Diabetes

Goede voetenzorg
 
Adviezen voor uw voeten:
  • Inspecteer en bevoel dagelijks uw voeten; let op blaren, eelt, likdoorns, kloofjes, schrammen, verkleuringen (rood, blauw, bleek) en vochtophoping
  • Was uw voeten dagelijks met lauwwarm water, en dep ze goed droog
  • Knip uw voetnagels voorzichtig, recht en niet te kort af
  • Loop nooit op blote voeten, niet buiten en niet binnen
  • Wandelen is goed, maar neem niet te grote stappen om overbelasting te voorkomen en gun uw voeten regelmatig rust
  • Doe als u stil zit regelmatig wat voetgymnastiek om de bloedtoevoer te stimuleren, zonodig met een ‘voetroller’ (vraag uw pedicure of podotherapeut of dat wat voor u is)

Bron: diep.info

Recente berichten

Logo Zorgvakantiewijzer

Zorgvakantiewijzer

Bent u 65 jaar of ouder en op zoek naar een leuke seniorenreis met extra ondersteuning? Lees meer

Logo Wat te doen bij hooikoorts?

Wat te doen bij hooikoorts?

De bomen zijn allemaal weer groen, de zomer is begonnen. Voor veel mensen is dit genieten, maar wat als u hooikoorts heeft? Lees meer

Logo Heerlijke recepten

Heerlijke recepten

Met de recepten van de Hartstichting kunt u gemakkelijk en snel een gezonde maaltijd op tafel zetten. Lees meer



Op de hoogte blijven


Wilt u graag regelmatig informatie
ontvangen? Schrijf u dan in!